【#蔡依林分享荷尔蒙饮食法#：根据自身荷尔蒙变化选择食物，而非只看热量数字】#蔡依林[超话]# 近日，@蔡依林 晚上9点半睡觉一事成为热门话题。她透露，过去为了身材管理找过许多营养师，现在接触到“荷尔蒙饮食”，就是根据自己身体荷尔蒙变化来选择食物，而非只光看热量数字。她分享说会觉得补充蛋白质，比一直吃淀粉来的比较不会让血糖大幅变化，“但是我还是会很喜欢吃白饭，让我能够感受吃东西的快乐跟愉悦。”（编辑：岑杰昌、林润祺、赵翊辰；实习生：曹冠一；审签：艾渝） http://t.cn/AXvs7jPJ