体脂多低才算低？这是竞技健美运动员私底下最较劲也最残酷的一环，没有比把自身皮下脂肪减到都拉丝的效果让人更不可思议的事了，这是所有人类能涉及到的事件之中唯独竞技健美能干出来的事。本人在近三十年的比赛生涯中有过很多次的这种体验。我说说我自己的看法，极低的皮下脂肪和水分的控制绕不开下面这两个生理因素，首先就是严重的热量赤字，这一块拼的就是饮食控制，谁狠谁知道！其次就是低雄性荷尔蒙体质，谁的自然睾酮值低谁就会呈现出极为干净拉丝的效果！所以“强”男人都是油腻的[偷笑][偷笑][偷笑]