認識了一位營養師孫姐，她他給了我上了一堂關於排毒的最簡單方法！分享給大家
每日分三次時間喝水：
早上五至七時
（大腸經工作時間）
約300毫升溫水
陰陽水（昨夜和早上混合）
大口喝
早上九至十一時
（脾胃經工作時間）
約800毫升溫水
小口喝
下午三到五時
（膀胱經工作時間）
約800毫升溫水
輕鬆喝
（排毒）
发布于 中国香港
陳德森-字佇翰