我的减称情况我分享一下近况刚好两个月过去了我爬山回来后体重差不多稳定回到以前一样了没办法由于我要上镜我必须严格保持好体重管住嘴比什么都重要目前我已经三餐都恢复吃了忌口也是放开了体重也是比较稳定暂时不存在反复之类但是吃饭建议还是不要嘴馋一直吃七分饱差不多了零食能不

我的减称情况我分享一下近况刚好两个月过去了
我爬山回来后体重差不多稳定回到以前一样了没办法由于我要上镜我必须严格保持好体重管住嘴比什么都重要目前我已经三餐都恢复吃了忌口也是放开了体重也是比较稳定暂时不存在反复之类但是吃饭建议还是不要嘴馋一直吃七分饱差不多了零食能不吃就不吃吧我就是因为几个月都吃的饱饱的就涨了好几斤嘻嘻

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