将注意力集中在你想要的生活而不是问题上
如果我现在让你看下你周围蓝色的东西,你会发现你周围有各式各样蓝色的东西。你会发现你身旁的东西可能原本都是你习惯的东西,或者是原本你没有特别注意到的东西。
所以,对于我们每一个人来说,我们与生俱来拥有可以放大任何你注意到的东西的能力,这种能力其实是进化帮助我们生存的机制。
“我今天注意到什么问题,今天就会发生什么样的事情。”这个逻辑在于,你已经设定好要看到的问题点,导致你不太能够去注意到生活中其他美好的事情。因为,我们都有一种功能叫做,我们很想要解决问题,因为要解决问题,所以第一点就是要找到问题点在哪里,解决了问题我们才能感受到成就感。因为这样的机制导致现在所处的环境里面,不管是有好的还是不好的,我们一定会先注意到问题在哪里。
但是,你的注意点一直集中在问题点上,一直往问题里面钻,慢慢自我就会相信,甚至被说服,“我的身旁没有好的事情会发生”、“没有好的东西会降临到我的身上”。因为在问题的专研当中,你已经深陷其中,没有办法看到身旁好的事情。并不是好的事情不存在于你的周围,而是你当下的设定让你认为只有问题的发生,而没有美好的事情发生。
对于大部分人来说,问题会被不断放大到让你深陷其中。原因可能是来自于环境压力、社会压力、家庭关系、工作关系等等,导致于你再也不相信身边有好的事情,你甚至也不相信自己会遇到那个对的人,因为你总是遇到烂人烂人烂人,这些经历也会让你不断加强信念,接下来是不是一定都只会遇到烂人?是不是人生就这样子了?是不是人生就没有出路了?
答案是否定的。
并不是好的东西不存在,而是你的注意力在找问题,而没有注意到好东西在哪里。你必须要学会从寻找问题的模式里面跳脱出来,去看到你整个大的人生,而不是集中注意力都放在一个个很小很小的问题上。与其专注于问题,请跳出来问自己“我想要的人生是什么?”
人身体里面有一种机制叫做你只要注意什么东西,那个东西就会放大,我今天要跟大家建议的:与其把那个注意力放在问题点之上,倒不如现在就把你的注意点、专注力着重在你想要的生活上面,“我想要成为的人,我想要的生活”。
如果一旦目标确定了,亲爱的,勇敢踏步去。
不管别人相不相信你,不管别人是不是看得到你的远景在哪里,因为你知道你这一辈子是你要创造出来的,你看得到的东西他们不一定看得到。可是,如果你深信它是对的,那就去做吧。
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