心脉受损逐渐愈合的迹象
很多人都经历过心脉受损，可能是由重大挫折，情感创伤或长期压力导致，从受损到恢复是一个彻底撕裂又重新长好的过程，每个人的恢复时长不一样，当你开始出现这些变化，说明你正在悄悄愈合：
1.睡眠得到改善。这个变化是最先被察觉到的，受损时期睡眠一定是不安定的，要么睡不着，要么就是做噩梦，或者就是好不容易睡着了，一下子就醒了，当你开始愈合，你会先开始能够好好地睡一觉了，即使只是偶尔，睡醒时，你会觉得，好像一切都是新生。
2.开始有胃口了。胃是情绪器官，心脉受损时，确实是不想吃东西的，每天的吃东西也只是为了基本的活着，品尝不到食物本身的味道，而在愈合期，你的胃不再麻木，开始恢复，在吃到好吃的食物你会重新发出夸奖：“好好吃！”
3.不再反复回想受伤场景，即使会时不时想起，感受也像湖面的涟漪一样，一层一层，越来越浅。
4.重新感知美好的瞬间：突然觉得今天的阳光很温柔 ，听到某首歌时忍不住跟着摇摆，食物终于再次有了味道层次，注意到路边野花的颜色很好看…。
5.身体不再紧绷，甚至想要动起来了。当心力逐渐恢复，身体也会逐渐恢复，你不再想要成天无力地瘫着了，而是想要去外面走一走，动一动了。
6.行为上愿意重新联系老朋友或认识新朋友、恢复日常清洁/化妆/穿搭等自我照顾习惯、能专注工作/学习半小时以上、主动走出家门晒太阳散步…。
如果要用一句话总结就是，你觉得，又恢复了自己，又重新爱上了世界。