身弱之人先别着急进补🔥按照顺序来❗️✅第一步 先疏肝
食材：酸枣仁+佛手+炒麦芽+陈皮+百合+枸杞+玫瑰
✅第二步 健脾胃
食材：五指毛桃+桂圆+无花果+薏米+芡实+怀山干
✅第三步 祛湿气
食材：白术+茯苓+党参+甘草+红枣
✅第四步 补气血
食材：红枣+麦冬+枸杞+当归+玉竹+人参片+黄芪+党参
✅第五步 补肾气
食材：枸杞+党参+红枣+杜仲叶+黄精+炒黑豆
✅第六步 养卵巢
食材：赤小豆+红皮花生+宁夏枸杞+当归+红枣+玫瑰 http://t.cn/AXvmWGYe