今天发生了三件事。

第一件事是早上，打开得到App，看到一门新课《刘擎·爱情哲学30讲》。听了发刊词，里面有一段话很有意思：

爱情的普遍萧条，不仅仅是个人婚恋选择的问题，而是指向了某种更深层的时代困境——生命力的枯萎。

视频、游戏、社交媒体，以及各种人工智能生成的人造景观，为我们提供了无与伦比的感官刺激。我们通过屏幕，可以获得以往难以想象的体验。然而，这些技术也恰恰在我们与最直接、最真实的世界之间，拉起了一道无形的屏障，让我们对真实世界的直接的感官体验能力退化，变得迟钝，甚至麻木。

第二件事是中午，跟同事一起吃饭，我说上周在外面玩的时候睡得很好。每天晚上基本 24 点就入睡，第二天 8 点起床，在车上还能再补个 2 小时。

同事说，可能是因为没有工作吧。

我说倒也不是，也在手机上做一些事。

只是那段时间我好像就没有打开过 B 站、小红书等软件，累了就看一眼窗外美景，睡一觉；醒来要么干点活，要么就听听音乐。

第三件事是下午，在电梯间遇到了另一位同事。

他状态很好。我问他有什么秘诀，他说最近爱上了一个新运动：骑自行车。

前几天下班后，从公司开始骑，绕了一圈，20 公里，整个人都酣畅淋漓。

这三件事共同指向了一个主题：生命力从哪里来？

网络好像拉近了距离，但更多的是内在的疲劳。视频里的世界越精彩，视频里的音乐越激动，屏幕前的自己越枯萎。

而当真实地在楼下散步，看到新开了一家店；或者跟朋友聊个天，听到工作新的进展；亦或者就是跑个半小时，一边喘息一边勾掉一个待办——这时候的自己，真实又踏实。

生命力来自于跟外界真实的接触。

真实的世界里，风有温度，路有方向，人有回应。

当我们不只是盯着屏幕，而是亲自去感受、去参与、去流汗——外界便回馈我们鲜活。

而这份鲜活，正是抵御枯萎的力量。

晚安。