做自媒体不知不觉快8年了，每每回头看到自己记录下的内容，都很感谢曾经的自己选择开启这段旅程。

自媒体教会我无限多事情，我得到了无数的aha moment。又或者说，因为我是个热爱学习的人，所以我从自媒体上学习到了许多，就如同我做其他事情时一样。我所说的学习，不是知识本身，而是更广的范畴——生活经验的积累、对人理解的拓宽、生命的成熟、人的发展。

1.我学会识别：什么让我有能量，什么让我枯竭

保持输出，让我必须经常性地思考：这份内容，是否能真正帮助世界上的另一些人？这份表达，是否符合我的价值取向？

说真的，我对「仅仅」从别人身上赚点流量和钱没有兴趣。别误会，我不是在说自己很清高、对follower很负责。我首先是为了我自己，我只是很清楚，如果我无法真诚地面对自己和表达自己，我不可能近十年如一日坚持做一件事，我早就停更了。

很多人问我这个微博名怎么来的？17年我刚上班，工作里经常不得不制造一些违背我价值观的内容，于是心里频繁对我的领导和甲方冒出一句：这种话你也说得出口？

嗯，所以上网写点什么，仅仅是因为，我需要一个地方，来说我真正想说的话。一个人唯有和真正的自己链接，内心世界才不至于四分五裂。

2.我学会预设：一段安全的读者关系

那如何分辨自己的表达，是真诚面对自己的？
毕竟很多时候，我们连自己都骗过去了。
我的经验之一：想象对面的读者是善良的、有分辨力的、有独立思考的「人」。

举个例子，我觉得很多无脑剧，就都预设了观众是无脑的，随便糊弄就行了；而很多让人赞叹的影视作品，都想象了有品位的观众。

我常常告诉自己，
我的读者不需要我表演我是个很棒/很美/很辣/很权威的博主，只管说我想说的就行了；
我的读者有ta自己的分辨力，ta不喜欢看到通篇「绝了无敌了，买就对了」；
我的读者愿意思考，我不需要一昧鼓吹「你用了xx，就不长痘了/不失眠了/不emo了」，我可以只说「如果你有某种困扰，试试xx，或许也可以帮到你」。

这并非一件轻松的事，它需要我承担流量一般的代价；需要我花更多时间精力去练习细腻的表达；需要我反复冲破自己和不安全感有关的议题。

你觉得值得吗？我觉得很值。因为有一天我发现，我在日常生活中也开始这般思考，我与他人对话时，也更多地感到安心。

例如，我考研复试除了笔试还有2场面试，一开始好紧张，觉得本i人实在不擅长团面+群面……，但我练习想象团面的同学们如果发现我不出声，可能会问我“阿盐同学那你呢？”；也想象群面的老师们其实不会评判我，就是聊聊天互相了解一下，可能还会很欣赏我。然后我就轻松上阵了，一个以为自己要垫底的人复试考了第二名。

嗯，线上生活的终点，也应该是生活。

视角转换，作为受众，
如果你希望自己不要被流量愚弄，你首先要不允许自己被愚弄，例如我经常给太过分的内容点不喜欢：不想看这类内容、不喜欢这个博主、不要再推给我。
如果你希望自己的电子世界多点好东西，不妨多给你觉得好的内容点赞评论，唯有如此，好内容才有机会被机器算法推荐，而不是被电子垃圾淹没。

（还有许多收获想分享，太长了，不如写成连载了，if你们想看哈哈哈，你们想的吧，下期见了

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