#校园v计划##师说新知#

几句答疑：

1）浮躁在现在这个复习进程属于正常情绪，毕竟已经到了暑期的尾巴上了，即将进入9-12月的最后阶段。

2）感到浮躁了可以稍微停下来，如果疲惫了就休息休息，休息完之后还是浮躁的话，建议拿出半天时间往前倒自己的复习进度，将学习内容列出来，然后在纸上列出自己后续三个月需要完成的任务-列出后续一个月需要完成的任务-列出后续一周需要完成的任务-列出明天需要完成的任务，然后第二天闷头去一件一件的做任务，而不去焦虑后面有多少任务没做，而是我今天能保质保量的做多少。另外需要注意做天/周任务时，任务一定要可量化，比如背诵xx专业课第三章第一节知识点，而不是单纯的列背专业课。

另外就是如果实在觉得学习给你带来的正反馈很少，推荐使用我这个15分钟超短期计划表，15分钟一记录，一天下来看到满满当当的计划表，也能多少有点儿正反馈和收获感。

表格需要的朋友去公众号鸟山学长回复关键词“26考研”。

3）背书如果感觉不走脑子了，那就改变背书策略，可以尝试通过关键词画思维导图，自己给自己讲课等形式背书，背书时无需要求一字不差的记忆，只要表达出来的大概意思是ok的就行。

4）你学其它板块时是否浮躁，如果不浮躁，那为什么学专业课是浮躁的，浮躁的点在哪里？

5）已经开始复习挺长时间了，一定要注意身体，多锻炼，尤其是久坐45分钟起来动动，做做八段锦或者提肛运动啥的，千万不要成为有痔青年，真的太痛苦了，朋友们，影响你吃好吃的还影响复习，以后要做手术还不能缝合，平时要是容易忘你就去小红书搜“痔疮手术”，看完你就牢记了！

6）问问自己到底要啥，要明确自己的目标并有为之持续努力的信念！！