【#不吃东西真的会没有能量减肥#[并不简单]】#越减越重的原因找到了# 认知资源可以理解成我们用来思考和处理问题的能量。大家每天可以通过饮食、休息来储备能量，再用这些能量去处理生活工作中的各种问题。当我们开始节食减肥，体内的能量不能及时补充，我们解决问题的效率和质量就会急速下降。能量耗尽却又不能得到补充，最终用于节制自身饮食的能量也消耗殆尽，我们就会不自觉地从减肥走向增肥…… #减肥最好最简单的运动# http://t.cn/AXvlMKov