#早餐喝什么# 南瓜除了能做菜，还能做成适合立秋喝的养生豆浆，赶紧敬自己一杯~
南瓜+豆浆，香浓丝滑，还低卡抗饿，喝完舒坦一整天~搭配合适食材，营养更上一层楼！
南瓜虽然是常见食材，但口感香甜软糯，容易消化，和豆类一起打成浆，喝起来肚子都暖暖的
南瓜的营养价值早有证明：
《滇南本草》记载其“性温、味甘，入脾、胃二经”
现代营养学发现南瓜低卡低脂，护眼，养胃健脾，对用眼过度的人、减脂党都很好。
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