如果一个人平时对你很好，也很舍得为你付出，但在关键时候总会掉链子，比如在你哭的时候，他什么也不做；在你拼命想交流的时候，他视而不见，甚至你在感觉很受伤、很难过的时候，他还能心安理得地跟个没事人一样睡觉，那从心理学的角度来看，这个人可能并不是真的爱你。

而他这种行为模式背后，反映出了他的两种人格结构特质：

第一种，他无法耐受住你的情绪。

你的情绪会激活他们的创伤性记忆，心理学中有个词叫做“脆弱性回避”，指个体在面对自己或他人的脆弱情绪时，会采取回避、否认、转移话题等方式，来缓解自己心中的不安。也就是他并不是感知不到你的痛苦，而是他发展出了一套强大的机制，来回避和屏蔽你的脆弱情绪。

这类人可能小时候目睹过父母因为情绪表达，而引发激烈的争吵，或者小时候他在表达自己的负面情绪时受挫，被父母嘲笑、拒绝过，于是他发展出了一套认知，认为表露情感需求是危险的，失控的。

于是他就学会了关闭自己的情感雷达，对他人，尤其是负面情绪视而不见，在你最需要情感连接和支持时，他会用一句轻飘飘的“别哭了”、“想开点”等话试图快速结束你的情绪表达。

第二种，他存在深层的“工具化倾向”。

也就是，他会把你当做是一种能满足他特定需求的“工具”，而不是一个具有独立情感和需求的、完整的“人”。

当你展现出“脆弱、痛苦”等对他没用，甚至是麻烦的部分时，他就会撤回自己的关注和投入，甚至还会觉得你的这些特质给他带来了的困扰，他必须要隔绝开来。这就是为什么你在痛苦时，他却能心安理得的睡觉，因为你的痛苦跟他无关，甚至还干扰了他。

这类人本质上都具有一定程度的自恋倾向，他只会关注自身的的需求，而不会考虑你的感受。所以你会发现，跟他们在一起，极具割裂性，好的时候会特别好，而一旦你满足不了他的需要时，他就会无情地将你甩开。

可以说，这两种人格结构特质，看似独立，但实际上共同指向了一个核心问题，就是他缺乏“看见”的能力，比起爱你，他们更爱自己。心理学上，我们认为真正的爱只有“看见”这一种，也就是他既能看见你的坚强，同时也能看见你的脆弱，既能爱你的优点，也能包容你的缺点。

而反之，如果一个人只能看见你好的一面，却在情感需求上持续缺席，那他即便平时对你再好，也不是真的爱你，他也无法跟你建立一段真正的情感连接。因为正如荣格所说：联结无法在回避中建立，只能在相遇中诞生。