#入秋后为什么爱流鼻血#
一入秋，不少人早上起来擤个鼻涕就发现带血丝，甚至突然流鼻血，吓得赶紧找纸巾堵鼻子。其实这事儿在秋天特别常见，主要跟下面这几个原因有关，解决办法也不难，咱们慢慢说。

为啥秋天容易流鼻血？

第 一，秋天气候太干燥了。你想啊，夏天空气潮乎乎的，鼻腔黏膜也跟着滋 润；可秋天一到，风一吹，空气里水分少得可怜，鼻腔里的黏膜就像晒干的果皮，变得又干又脆。鼻腔里布满了密密麻麻的小血管，黏膜干燥后，血管就容易破裂出血，有时候打个喷嚏、擤鼻涕用力了，血就流出来了。

第 二，咱们身体没适应季节变化。秋天温差大，早上冷中午热，鼻腔黏膜受冷热刺 激，血管容易收缩扩张不稳定。就像橡皮筋来回拉容易断，血管反复折腾也会变得脆弱，稍微受点刺 激就容易“罢 工”出血。

第三，可能是你吃错了东西。秋天好多人喜欢吃火锅、烧烤补身子，再加上天干物燥，体内容易“上火”。辛辣油腻的东西吃多了，会让鼻腔黏膜更充血，就像水管里水压太高容易爆管一样，血管一充血就更容易破。

第四，有些人本身有鼻炎或者过 敏。秋天花粉、粉尘多，过 敏一发作就忍不住揉鼻子、抠鼻孔，本来黏膜就敏 感，这么一折腾，血管更容易被抠破，出血就成了家常便饭。

怎么解决秋天流鼻血的问题？

首先，给鼻腔“补补水”。每天早晚用生理盐水（或者自己兑点淡盐水）轻轻冲洗鼻腔，把灰尘和分泌物冲掉，洗完可以在鼻孔里抹一点点凡士林或者儿童润 唇膏，形成一层保护膜，锁 住 水 分。注意别用手抠鼻子，痒的时候可以用棉签蘸水轻轻擦。

其次，让屋里空气别太干。家里放个加湿器，或者在暖气片旁边放盆水，湿度保持在40% - 60%蕞好。晚上睡觉前在床头放杯温水，也能稍微增加点湿度。

然后，饮食上“降降火”。多吃梨、白萝卜、蜂蜜、银耳这些润肺润 燥的食物，少吃辣椒、烧烤、油炸食品。每天多喝水，别等渴了才喝，让身体不缺水，鼻腔黏膜自然也没那么容易干燥。

最后，要是经常流鼻血，或者流血量大、止不住，就得赶紧去医院看看。有时候可能是鼻中隔偏曲、血小板问题等原因，别自己硬扛着。

其实秋天流鼻血大多是小毛病，只要做好保 湿、调整饮食、别瞎抠鼻子，基本就能解决。记住，身体是个精 密仪器，季节转换时多留意点细节，就能少遭点罪啦。 http://t.cn/AXvtddJH