健脾祛湿润肺滋阴又补益气血藕粉羹1️⃣将花生、山药、芡实、桂圆一起放入锅中煮开后小火慢煮15-20分钟煮出药性关火前5分钟放入枸杞2️⃣取适量藕粉于碗中用少量凉开水化开3️⃣将滚烫的热汤汁（一定要够烫）迅速冲入藕粉碗中同时用勺子快速搅拌直至变成透明粘稠的糊状⚠️注意：

健脾祛湿润肺滋阴
又补益气血藕粉羹

1️⃣将花生、山药、芡实、桂圆
一起放入锅中煮开后
小火慢煮15-20分钟
煮出药性关火前5分钟放入枸杞

2️⃣取适量藕粉于碗中
用少量凉开水化开

3️⃣将滚烫的热汤汁
（一定要够烫）
迅速冲入藕粉碗中
同时用勺子快速搅拌
直至变成透明粘稠的糊状

⚠️注意：
黄腻苔正在感冒、发烧、痰多的
不要这样吃

发布于安徽