结节不要怕
今天老中医教你调理结节！

❶泡脚🦶
准备:生姜、花椒、红花
方法:将上述材料放入锅中用小火煮开，待温度冷却至40 度泡脚，水量没过脚踝，泡脚20分钟，尽量选择在睡前泡脚

❷饮食🍔
常吃6种食物: 石榴、苹果、南瓜、白萝卜、黑木耳、百合

❸动作🤲
9.00-10.00可以敲敲胆经，有助于脾胃吸收。睡前刮刮肝经，疏通一下经络；揉一揉膻中穴，有利于睡眠。

❹内调☕
茯苓、陈皮、竹茹、枳实、炙甘草.

💥适用: 乳腺结节、乳腺增生、甲状腺结节等担心结节增大，结节复发的人;
压力大，情绪抑郁，急躁易怒，月经不调，两肋胀痛等等情况

但是中医讲究一人一方，具体的药和量每个人情况都不一样!

最后想告诉大家，其实肺结节、乳腺结节、甲状腺结节并不难，只要辩证得当，加上个人配合，可以轻松调理。

可以在评论区详细描述一下你的情况，我会根据你的情况，给你进行一对一的指导，寻找适合你的方法！

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