《古法导引·回周·蠪兴·引腜·解徑歸堂》

一·阳见
曦和驾日浴沧溟，九窍灵光次第醒。
金乌啄破昆仑雪，玉兔踏开混沌青。 真气如潮冲紫阙，元精化雨润玄扃。
忽然照彻泥丸宫，万里云衢走列星。

二·穹视
天目洞开窥杳冥，星河倒注灌玄膺。
三花聚顶凝金露，五炁朝元结玉冰。
斗柄横斜调火候，蟾光圆满定弦徵。
太虚境里真龙现，口吐璇玑万缕绫。

三·回周
河车运转自逡巡，子午双关启密钥。
地脉暗通黄泉暖，天根直上碧霄殷。
周流恰似环无端，往复犹如轮有循。
三十六宫春色满，梅花瓣瓣绽香尘。

四·蠪兴
蛰龙初醒震坤维，九曲黄河倒卷漪。
鳞甲闪摇雷电色，角鬐搅动斗杓姿。
吐纳风云成沆瀣，呼吸日月化醇醨。
一声长吟山河应，沧海桑田几度移。

五·引腜
丹田火炽炼真铅，白虎青龙绕鼎眠。
姹女含丹骑彩凤，婴儿抱月驾金鸢。
黄婆调解阴阳炁，紫府融和天地烟。
炼就玄珠三百颗，撒向虚空作莲田。

六·解徑歸堂
万法归一返太初，虚空粉碎见真如。
星河倒挂帘栊静，云海平铺几席虚。
玉镜光中藏日月，琼林深处隐舟舆。
此身已是逍遥客，笑指蓬莱作旧庐。

七·混元桩
立地顶天贯混元，阴阳双鱼绕环旋。
两仪分化生四象，八卦推演定十方。
脚踩五行通地脉，手托三光接天罡。
浑然忘我合大道，虚空之中有真香。

八·云手诀
白云出岫本无心，舒卷自如随天真。
左揽星河右抱月，前招鸾凤后引麟。
柔似春水化冰雪，劲如雷霆破迷尘。
圈圈圆圆无穷尽，方知太极妙入神。

九·吐纳功
呼如山崩吸若川，风云吞吐纳百川。
涤荡浊秽清气留，调和的阳阴自安。
深长细匀达踵息，绵绵若存归丹田。
一呼一吸皆道用，霎时超凡入圣坛。

十·归真篇
千载修行一日成，脱胎换骨返太清。
水火既济坎离交，金木合并龙虎迎。
打破虚空无障碍，超脱轮回得长生。
而今骑鹤归去也，留得玄机后人评。

（潛隆 / 述）