【#很多人把排卵期算错了#】
#原来排卵期一直在被误解#
很多人以为，两次月经的中间日期就是排卵期，其实不准确，应该是下次月经往前倒推第14天。如果按照月经周期28天来看，碰巧是中间日期而已。
女性月经周期以月经第一天为周期的开始，到下次月经第一天为止。月经周期的长短因人而异，21~35天不等，平均大约28天。月经周期以排卵日为分隔，分为排卵前的卵泡期和排卵后的黄体期。每个人的卵泡期是长短不固定的，但黄体期基本固定约14天，所以排卵期是指下一次月经来潮前14天，即从下次来月经的第一天算起，倒着推算的第14天（减去14天），就是排卵期。
身体规律因人而异，月经紊乱、备孕困难或异常症状请及时咨询妇科医生。科学认知排卵机制，是掌握生育自主权的基础。
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