人这一生，最要紧的便是一身正气。这不只是处世为人的根本，更是养身护体的根基。你看那些体内正气亏虚之人，气滞、血瘀、痰结、湿聚、热毒，种种浊邪壅滞，百病由此而生，甚至酿成癥瘕恶疾。

我们的一身正气去哪了？细细想来，多耗散在酒桌应酬、声色场所、贪图安逸之中。人不知“有得必有失”乃是天道——你贪恋一时之快意，往往赔上一生安康。人若无正气立身，身体之中又何来清阳护卫？

所谓“正气存内，邪不可干”。你的心念清净光明，一身之气便自然周流通畅，病邪难犯。若心已偏邪，身体又怎能不病？