工位上用来消气的小玩意😃
对于一个天生急性子的人来说，上班真的很容易生气！（上班一年半乳🧵结jie已经有三个了🙂）
所以为了自己的情绪和身体健康考虑，我买了一堆让自己消气的小玩意放在工位，当自己生气时，我就用这些小玩意敲敲敲按按按揉揉揉让自己消气
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1️⃣艾草锤
自从我带了一个艾草锤到公司后，路过我工位的同事都要拿起来锤两下。
别的不说，当被乙方气到的时候，借着这股气拿起来锤几下自己的肩颈还是蛮舒服的
言归正传，生气的时候我会用艾草锤来拍打腋下，腋下有一个很好的”消气穴“——极泉穴，就在腋下正下方的位置。拍极泉穴可以帮助疏通气机（消气er），我一般会左右两边各拍打30下。拍完之后会明显感觉胸部的气舒散了很多。
2️⃣月眉梳
我有个坏毛病，在心情烦躁或郁闷的时候会不自觉地皱紧眉头，但我可不想小小年纪就有川字纹啊啊啊。后来我就买了一把小小的眉梳，心情有点小烦小郁闷的时候我就拿出来梳一梳我的眉毛。在梳眉毛的过程中，把眉毛梳展了，心情也展开了许多。

3️⃣木质刮痧板&拨筋棒
因为我有乳🧵结jie，所以我日常会做一些刮痧。有时候下班晚了会没时间刮，所以我干脆带了一个刮痧板到公司，开线上会无聊的时候我就刮一刮。由于是在工位，我一般只会刮手部的穴位。
- 内关穴
内关穴这个穴位我之前也有分享过，是一个很好的平缓情绪的穴位。涂上精油之后用刮痧板从腕横纹往身体的方向刮，左右两侧都要刮，每侧刮100下左右（我一般都不数，觉得差不多了就行）。
- 中渚穴
中渚穴在手背第四五掌指关节后的凹陷处，用拨筋棒按揉两三分钟，再用刮痧板向手腕方向刮100下左右，两只手都要刮。
4️⃣气垫梳
我觉得用气垫梳梳头真的很解压很放松，所以早上到工位的时候我都会先梳二三十下头发，尽量用peace的心情开启我一天的工作。
5️⃣山竹扩香木+香薰精油
心情烦躁的时候就想闻点香香的东西！尤其是柑橘调调的香味，吸一口会让人感觉瞬间身处柠檬树下。
这个山竹扩香木的好处是有一个盖子，平时可以把盖子盖起来，这样就不会让香气扩散到整个办公影响到同事。
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我把这些小玩意都装进了我可爱的收纳筐里，每天看到这些东西就会很开心