昨天发完这条，发现超多朋友都有肠胃困扰，非常非常推荐每天做点舒缓解压的事，因为肠胃&情绪息息相关，有很多我们暂时没有意识到的压力源——其实都在隐隐地让肠胃不舒服。不花钱，花一点点时间就好。比如冥想、散步、写日记，我都有详细分享过喔！
发布于 广东
这种话你也说得出口
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