#治愈你的每一种疼痛##2025西普会# 在日常生活中，许多人饱受关节炎、软组织损伤或劳损等炎性疼痛困扰。这些疼痛往往源于炎症反应，早期识别症状如肿胀、热痛和活动受限至关重要。

根据#2025西普会#《无痛中国·常见疼痛自我用药指导（炎性疼痛篇）》，这类炎性疼痛的管理需覆盖“识别-用药-护理”全链条，提供专业、易懂的解决方案，帮助公众科学应对。

非甾体抗炎药（NSAIDs）是管理炎性疼痛的核心武器，发挥抗炎、阵痛的双重作用。只有有效抗炎，才能根本性减轻疼痛、 消除肿胀、恢复功能，并可能延缓疾病进展。

体力劳动者、运动人群是炎性疼痛的高发人群。这类人群在体力劳动/运动过程中，因为突然的创伤或者长期重复某个动作，导致身体的关节、肌肉、肌腱、韧带等组织受到的损伤。如打球时膝盖扭伤、跑步后脚踝肿痛、长期打网球导致的手肘疼，都属于运动损伤。

运动损伤（比如肌肉疼、关节肿、韧带拉伤）首选外用药，比吃的药更安全。建议外用含双氯芬酸二乙胺成分的外用药双氯芬酸二乙胺2%，对症治疗。无痕，无味，吸收迅速，关节活动不受限，尤其适合小关节部位镇痛。

但需注意，外用药不能覆盖伤口，若皮肤有破损、疹子或发炎，应避免使用，以防加重刺激。

如果外用药效果不充分，或者疼痛、肿胀比较明显，可口服药。含布洛芬成分的布洛芬缓释胶囊400mg，它同样也属于非甾体抗炎药，口服后能够通过抑制体内的炎症介质，从而发挥较强的抗炎、镇痛效果。

护理上，结合休息、针对不同症状进行冰敷和适度运动，能加速恢复。《无痛中国·常见疼痛自我用药指导》立足公众需求，呼吁关注肌腱炎、腱鞘炎、肩周炎、滑膜炎等各中不同的炎性疼痛，科学合理用药，共筑无痛中国，共赴每日健康。