现在的人呀，水都不会喝了

水属阴，喝多了是伤阳气的。人体能吸收的水是气态的水，就像屋里蒸腾起来的水蒸气可以渗透到房间的每一个角落，让房间不再干燥，而液态的水只会在地上弥漫，我们进入房间发现地上有水了就会把水擦净，就相当于人体通过小便、汗液去排水一样。

中医把液态的水蒸腾成气态的水的过程叫气化，完成气化的主要脏器就是肾脏，肾脏要完成气化就需要大量的肾阳也就是能量，而大量的饮入液态的水，肾脏的需要多少能量才能把水气化成水蒸气呢？即使要通过小便去排大量的水，是不是也需要消耗能量呀？

所以不要喝过多的水，也不要大口的喝水了，都会给肾脏增加负担，都是会伤害人体阳气的，阳气就是能量，不断的伤害能量其结果就是早衰短命！很多人身体浮肿，疲劳，腰痛，其实就是过多的喝水导致的，可是很多情况下不知道改变喝水的习惯，反而乱用药，比如消炎药，利尿药等，就会加重身体的能量消耗！现代医学所说的肾炎，也许起初只要改变喝水的习惯就能好，可是抓不住病根的乱治，其结果是病情越来越复杂！

那么正确的喝水方式是什么呢？

渴了就喝，不渴不喝！少少饮之，勿要牛饮！要喝温水，不饮冰水！大道至简，好的生活习惯，才是健康长寿的根本！