自然疗法人人可为

这是我在周五腾讯会议上跟大家分享了一个主题。

我从两个方面分享一下我的想法。一个是我个人的经历，一个是从顾客的角度来讲。

我是一个70后。来自我们的衢州常山。95年来杭州学习，当年读的是中专。学习的是酒店管理专业。毕业之后呢在杭州的一个酒店里上班，当时就是在客房里搞卫生。就是现在的保洁员。后面也到酒店的其它岗位学习。几年后我自己从酒店出来，开始从事保洁工作，承包公司的地毯清洗，大理石抛光。这些都是从酒店学来的技术。边做边学慢慢转到从事大理石的翻新，研磨，抛光，病变处理等。(专业术语可忽略)，大概2003年左右经同学介绍学习了营养，后面这个工作也没起色，但也积累了一定的基础。我一直从事石材行业工作直到现在。2022年，正式接触到石法武博士的自然疗法，当时也没什么概念。叫我讲什么是自然疗法我也讲不出一二三来。但有两样对我帮助是很大的，一个是学习，一个是实践操作。当时光听石博士的音频就有一千多小时，为什么记得这么清楚呢，当时都在喜玛拉雅上听的有记录。经常在开车时听的，这个给我理论基础打下了根基。我学习完之后就开始实践，第一个项目就是血管SPA，那时候才开始几期，我参加的是第六期的样子。当时体重一下就减到正常范围了，差不多是一百三十多到一百四左右。现在仍保持在这个范围內。另一个是特别神奇的地方，以前腰部有受伤，在家躺过一段时间好了。在第二次血管SPA时，旧病复发，疼的不行，走都不能走，当时怕的要死。我心里也清楚，我们所做的没有任何一件是伤害身体的事，因为疼，不能行走，家人也担心，心里害怕是正常的。我就躺床上喝黄金水。晚上人就好很多了。行走还是有障碍的。第二天完全没事了。实践行动会增加自己的信心。后来学会榨汁，做各种蔬菜汤等。每天都做这件事，把它融入到日常生活中。我的经历告诉大家，自然疗法对我们没有学历要求，职业要求，经验要求。只要你原意都可以学会，当然要把学习的东西转化成实践和行动力。

第二个想说的做为顾客，自然疗法也是人人可为的。

我们自然疗法的几个核心技术就是①饮食革命②优化身体内环境③身体的解毒和排毒④营养素强化⑤清除身体的阴影。

饮食革命就是改成有机素食，简单加工，粗粮。一改往常的高油，高盐，高脂的饮食。从不健康饮食习惯到完全健康。不增加身体的负担。在家就可以完成。

改善内环境，我们用大量有机蔬菜汁改善体内液体环境，把身体内环境置换一遍，使得它不再是疾病发生发展的环境。只要配一台压榨式的榨汁机就完全可以。在厨房内就可以完成了。

解毒和排毒，我们肝脏是最主要的解毒器官。把肝脏本身的毒素排除，增强肝胆的解毒功能。这里我们要用到肝胆净化技术，这是一个线下活动，由石博士及团队组织，每月北京和信阳各一次。这是一次思想的洗礼，更是一次面对面的交流。不仅对肝脏进行了大扫除，更增加了战胜疾病的信心。

营养素强化。营养不仅是我们健康的物质基础，也是我们疾病康复的物质基础，同时也是我们提升免疫力的基础。没有营养的摄入就像不给你吃饭一样。想想一个人不吃饭会怎样。营养强化是我们比以前吃的更好，营养更均衡，营养密度更高。健康更有保障了。

最后是心理阴影的释放。我们除了物质层面造成的疾病。还有看不见，摸不着的心灵层面。这是我们不愿意面对的部分，作为阴影压制在身体内部。这部分如果不诚实面对，就会在身体上以疾病的形式表现出来。

以上这些都是对身体没有任何伤害，不借助任何医疗资源，可以在家就完成的工作。如果要你选择，你是在家好吃好喝多休息，还是到处奔波求医问药呢。当然在执行自然疗法过程中，也不是一帆风顺的，我们要跟疾病的速度赛跑，要跟自己的执行力作思想斗争，要面对外界的不理解，同时有各种身体反应。也有难受状态，情绪低落，甚至不想执行等各种想法。但从执行层面讲这是人人可以做到的，就看你愿力够不够大了。

最后祝福大家有个健康的身体。