日常科普｜你知道人为什么需要睡眠吗？睡眠不足会有记忆力减退、免疫力下降、心血管疾病风险增加、提前衰老、肥胖、脱发等危害。有规律的生活习惯和体育锻炼都能促进良好的睡眠质量。 http://t.cn/A6sHu3KO

日常科普｜你知道人为什么需要睡眠吗？

睡眠不足会有记忆力减退、免疫力下降、心血管疾病风险增加、提前衰老、肥胖、脱发等危害。
有规律的生活习惯和体育锻炼都能促进良好的睡眠质量。 http://t.cn/A6sHu3KO

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