有人说我练了那么久还是脂包肌。（我觉得他只是调侃，所以我接下来也只是说下自己的想法。）

[卡皮巴拉]怎么讲呢？我又不健美，不追求拉丝、低脂、大块头（我骨架小，也练不成）。我也不特意控制饮食，锻炼不就是为了吃得开心？

我现在只是做到了“你的力竭，我的热身”而已，但我做的那套动作，已经是高阶水准，完全不属于普通锻炼身体了，这就足够了。

所以，我只要做到了我曾经做不到的即可。尤其是，我在三十多岁依然超越了我十七岁在体育队时的爆发力量、协调能力、肌肉募集能力，弥补了当时的遗憾，我挺开心的。