【#一日三餐的消炎搭配#】#一张表看清不同零食的炎症指数# 在很多重大疾病发展的过程中，“炎症反应”是其中重要的一环，涉及心脑血管疾病、癌症等。慢性炎症与多种因素有关，其中饮食尤为密切。以我国居民饮食习惯、常见食材为基础，参考抗炎食物的“金字塔”，一日三餐可搭配出“消炎菜单”。
生命时报
【#一日三餐的消炎搭配#】#一张表看清不同零食的炎症指数# 在很多重大疾病发展的过程中，“炎症反应”是其中重要的一环，涉及心脑血管疾病、癌症等。慢性炎症与多种因素有关，其中饮食尤为密切。以我国居民饮食习惯、常见食材为基础，参考抗炎食物的“金字塔”，一日三餐可搭配出“消炎菜单”。