“我之前失眠特别严重，入睡困难，经常到凌晨2、3点还在床上烙饼。每天睡前都很焦虑，害怕又睡不着，结果越紧张越睡不着，完全恶性循环。白天特别累，眼袋超重，皮肤又黑又黄，代谢也完蛋，人越来越胖。”
这是我患者以前的经历，现在她整个人精神多了。如果想改善失眠情况，需要先分清楚自己是哪种失眠。可以在评论区留言【1】，我来帮你辩证，为你制定专属调理方案。
发布于 湖北
老中医李鑫