我算了一下，每减1公斤，体脂就-1.5%左右。减1公斤多简单呀，台阶这么小，动力十足。前提条件是吃够练够，保证不掉肌肉。 _新浪新闻

梦想编程现实-周安琪

25-08-13 23:54 微博认证：小特科技乐园（深圳）有限责任公司总经理

我算了一下，每减1公斤，体脂就-1.5%左右。减1公斤多简单呀，台阶这么小，动力十足。前提条件是吃够练够，保证不掉肌肉。

发布于新加坡