「把旅行状态带到日常生活中」实践版1.0

1.复盘旅行时的状态

身体是活跃的：走路多、晒太阳、精力充沛
心态是开放的：充满好奇，愿意探索，接受一切的发生
社交是自然的：遇见新朋友，真实表达感受很轻松
金钱观是轻松的：钱是工具，用来换体验、解决问题
情绪是流动的：不压抑，有觉察，用感受认识自己

2.灵活应用到生活中

花钱不焦虑：花钱时，提醒自己“这换来了什么支持/体验？” 比如兼职太累打车回家，是买了精力管理和自我照顾，值得！
放下过度计划： 每周留一天不安排固定行程，灵活应对。锻炼也是，累了就休息，不硬撑！
保持探索欲： 主动尝试新咖啡馆、新食物。朋友约得远？正好开新地图！也探索新运动，感受身体的潜力（不过得悠着点，之前中午猛打网球差点中暑，教训深刻！45分钟的团课也别太拼）
自然联结： 工作中主动和新同事、客户打招呼介绍自己。路上和陌生人对视，试着不立刻躲开。遇到顺眼的人或可爱动物，就大方微笑一下。

目前我还在摸索中，感觉核心是那份“在当下”和“不较劲”的心态，慢慢来吧～让日常也多一点旅行的松弛和好奇～#带着微博去旅行##与吉同行的旅行慢放日记#