好长时间没游
还有点不适应
先是游了100米的蛙泳热身
然后按照300+300+400+300+600
这样自由泳间歇进行
游到1250左右的时候
碰到别人，腿有点抽筋
1600米的时候就有点没力气了
最后400米纯粹是靠意志坚持下来的
数据应该还凑合吧
游的还挺释放
买了二两牛肉
再配一把坚果
休息一下复盘去[打call]
发布于 山西