自由泳能连续游100米了，而且不是纯靠蛮力，轻松了许多，当然了，离丝滑还差十万八千里，有一点进步已经很满足了。
结束时遇到一个大爷在教孙子跳发，我就在旁边蹭着听，时不时还问大爷问题，跟着学动作，大爷看我有心想学也手把手指导我，还在第一次跳失败后鼓励我，“姿势差不多，脚再给点蹬地的力，再练练就好了”旁边围了好几个人都热心的传授我要点“入水的时候屏住气”“别怕，一下就进水了”。太感动了
跳了几次，克服了恐惧感，好开心🥳
下一步，学翻滚