我的朋友半年减了5公斤脂肪，纯脂肪！肌肉一点没掉，主要靠吃得干净和力量训练。她说，自己的身体是唯一付出就一定有回报的东西。工作不可控，娃更不可控，中年人的控制欲就用在自己身上吧。说得好有道理！我立个flag不减5公斤脂肪不买衣服鞋子包。
发布于 新加坡
梦想编程现实-周安琪
我的朋友半年减了5公斤脂肪，纯脂肪！肌肉一点没掉，主要靠吃得干净和力量训练。她说，自己的身体是唯一付出就一定有回报的东西。工作不可控，娃更不可控，中年人的控制欲就用在自己身上吧。说得好有道理！我立个flag不减5公斤脂肪不买衣服鞋子包。