很多疾病的前兆就是肩膀疼，这种情况千万不要随便揉搓按摩，不谨慎对待只会增加突发疾病的风险。

因为我们的身体是不正的。我们的身体，正面看像“➕”，竖向是我们的足部牢牢地于地面站立，不歪不斜，横向是两肩，两肩才是身体平衡的关键；脊柱侧面呈“S”形状的，说是“乙”字状可能更贴切一点，造成这种弯曲形态的关键还是两肩，两肩不正，必定是一侧肩头内旋严重，身体就像拧毛巾一样，全身上下就会相继出现呼吸急促、胸闷、牙疼、嗓子疼痛、口舌生疮、眼疼、腰疼、腿疼……所以，现在急需要做的就是修身。

如何使得两肩平衡，大家可以掌握置顶的方法，如果不好操作，修身先修心，你只管从此刻起——内心清静无尘，保持善良与谦卑。

人善良的时候就忘记了自我，内心也不再有任何执念（所谓执念，可能是对刚才所做的事情有些懊悔，也可能是一直处于自我良好的状态，处处想尽办法彰显自己又或者一直惦记着某些事情而产生焦虑、忧愁、郁郁寡欢等不好的情绪，可以是长远也可以是当下），内心清明心归一处，空无一物，心身合一，这个时候肩膀会慢慢回正，不适症状消失。

人善良的时候，肩胛是撑起来的，嘴角是上扬的，眼角是微合的，说话是温柔的……所有部位都在“用心”迎合，都在状态。甚至低头或仰头、嗓门的开合、睁眼或闭眼都能慢慢体会到那个“度”和“平”的存在，并且能够预判到哪些可视可听可闻可言可为哪些不可。相反，自我的人，肩胛朝后收缩，肩颈肌肉拉扯其他部位肌肉收缩，所以才有了各种各样的面相和行动力及心理。

人善良时自然而然的为人谦卑。谦卑不是谄媚、自我贬低，而是真诚待人，试图用真心换取真心，此时他的头绝对是微微低垂，含胸气畅，当疾疫来临，此类人也就没有性命之忧。

现如今人们为获取财富绞尽脑汁做出很多损人利己的行为、为瘦身刻意改变身体构架的各种炼狱似锻炼，殊不知跳得越高摔得越重，两肩越后夹，放松下来反弹越大，这就是当代人两肩不平衡、身体有恙的原因之一——背离本心。

在这个快节奏的物质社会，我们的心被各种诱惑所牵制居无定所，倘若狂风暴雨来临，它会风雨中飘摇，最终等待它的是坠落崩碎一地的结果。抛出去的石头最终会落下，我们的心定了，一切阴霾被扫除，迎接我们的就只有光明。

道理很简单，简单到根本不需要用更多语言去表达。

陆续有人取关，希望您取关前永远记得这八字:

眼里有光，疾病远离。