我胃口很好并且消化能力强,是因为我真的很爱动。
闲不住,所以选择多吃多动这种模式。
2km以内在我眼里就是步行可到的距离,毕竟城市里堵车的话,坐车还没我跑步快[并不简单]出去旅游我就是暴走+爽吃。只要天气不是很热,我是可以走一两公里去买一个小吃,在路边就吃完,再走去下一家,走的过程也是消化了[笑cry]所以我一天能吃很多!
我跟胖震这种精力,一般人确实跟不上[笑cry]不管是胃还是腿,都会很疲惫。所以我俩还是更喜欢自己旅游……
看了下最近4周的步数,平均每天接近2w步(跑步10km+日常走路)
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