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宝宝6个月以后，特别是母乳喂养👶 每天所需要摄入的铁含量在110mg 左右，其中97%来自于辅食中。如果宝宝挑食偏食严重，家长又不及时给宝宝补充高铁辅食的话，就很容易出现缺铁的情况！
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👉宝宝缺铁的原因以及症状（🔎参考图①-②）主要表现就是：挑食厌食、皮肤苍白、脾气暴躁、没精气神以及头发枯黄稀疏。
👉当宝宝出现这些症状的时候，家长们就要留意宝宝是否缺铁了！！建议及时去🏥检查。
👉宝宝补铁的重要性
铁是人体不可缺少的微量元素，是人体血红蛋白的重要组成部分，参与了氧的运输和红细胞的形成。宝宝缺铁的危害可以参考图③，平时可以多留意一下。
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⭕️孩子补铁经验总结：
[星R]原则：以食疗为主【参考图5】，特别情况，补铁后孩子容易出现黑便/便秘/绿便，+维c促进吸收
[星R]用量：孩子不同年龄用量不同【参考图4】，我家是1天粒6mg+食疗，铁剂断断续续吃，大概吃了4个月
[星R]缺铁人群：以下情况的孩子，妈妈要注意一下：
早产儿，双胎儿，低体重儿。
❌4个月以上纯母乳喂养的孩子
❌辅食添加初期的孩子，早期未添加含铁丰富的食物。
❌素食的孩子。
❌挑食严重的孩子。
❌患某些慢性疾病的孩子
像我家的情况就是纯母乳+挑食严重，特别是猪肝怎么做都不爱吃。
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