这样的水煮菜,我愿意吃一个夏天!带有调配好比例的椰子水,一碗下肚也能感觉到清爽舒服。关键还无油,减脂期就老好这一口,所以啊,谁说水煮菜就寡淡呢?跟我学起来吧。
食材:
椰子水750ml、胡萝卜、娃娃菜、鲜香菇5颗、莴笋1根、玉米1根、老豆腐1盒、素丸子4颗、黑木耳适量、白玉菇1把
调味:
香菜、小米辣1根、白芝麻1大勺、生抽1勺、陈醋1小勺、香油1勺、小青柠半颗
椰子和清水的比例是2:1
做法:
1、胡萝卜滚刀切,香菇切花刀,玉米切小段;
2、老豆腐切成小块以及莴笋切片备用;
3、锅里倒入椰子水750ml,和清水的比例是2:1,即清水500ml
4、先放入不易煮熟的食材,如玉米胡萝卜;
5、调蘸料汁:香菜、小米辣1根、白芝麻、生抽1勺、陈醋1小勺、香油1勺、小青柠半颗
6、水煮开后放入剩下的食材,,中火煮10分钟就可以蘸料汁开吃。 http://t.cn/A6swYXVj
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