#立秋的第一口美味##苹果玫瑰养颜汤#在家吃苹果也要有仪式感~今天做了让人心情大好的苹果玫瑰花冻，真的太赞啦[赞]低卡健康甜汤，超有幸福感~轻轻柔柔的银耳太像☁️啦！[馋嘴]
玫瑰花冻：
1.白凉粉和水1:15-1:20的比例混合，煮开，稍微放凉备用
2.苹果用刨子刨成薄片，刀工好的直接用刀切，像我刀工不好的苹果切好后放糖和醋腌制一下，或者放入热水里煮软
3.薄片从上到下依次叠放（5-7片），自上而下卷起放入冰格，用筷子稍微整一下型后轻轻倒入白凉粉水，冰箱冷藏1小时，没有白凉粉的可以用吉利丁片代替
银耳汤:
4.泡出玫瑰花水倒入锅中，放入银耳和梨丁冷水煮开后再转小火煮40分钟，不要加盖子，银耳透明了就可以关火
5.等银耳汤冷却之后（热的时候花冻会化）就可以倒入花冻开吃啦，冰冰凉凉的健康甜品！对正在减肥的我来说很友好，热量低，膳食纤维又丰富，非常推荐给有养生需求的姐妹和麻麻！[太开心]
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