麻省理工研究：唤醒孩子内驱力的最快方法是断绝多巴胺！

这是近期看到的最震撼我心灵的一篇育儿文章。文章说去年暑假，为了奖励孩子期末考试大放异彩，我就花了3万带孩子去迪士尼，玩的不亦乐乎。回来憋了一天才写出一篇作文，全篇都在抱怨妈妈抠门，没买他最喜欢的玩具。更生气的是，第二天该写假期作业了，他一拖再拖，遇到数学题更是直接摆烂，不肯思考。她的一系列行为，让我百思不得其解，直到和在上海重点小学担任班主任的表姐吐槽。她的一番话点醒了我。他说你这是消费型快乐给太多，看着花费心思，实则是给孩子喂多巴胺毒药，让他越来越难带！

什么是多巴胺？

平时我们让孩子玩手机、游戏、去游乐场甚至旅游，这种蹭一下就会产生的大量快乐的物质，多巴胺看似甜美，实则暗藏杀机。因为这种刺激来的快去的更快，孩子一旦习惯了这种消费型快乐，不是那种通过努力、创造获得的快乐，物质欲被拔得太高，大脑的兴奋阈值也变得惰性了，失去了创造性，只能靠外界的刺激来产生多巴胺。这就是为什么你再让孩子去写作业、背古诗、背单词，他会觉得无聊、抵触甚至暴躁的原因。时间久了，孩子就不会自己去创造快乐，所以这个是很可怕的。

后来我向身边的学霸家长取经，用一年的时间帮娃断绝多巴胺。现在我家娃写作业不用我催了，也知道主动阅读了，连带着整个人都开朗了很多。今天我就把这套方法汇总进这条视频里。最后还有我家孩子用过的工具，建议收藏起来，反复看。

首先我问一个问题，你觉得孩子现阶段需要的是什么？是去看名胜古迹？还是去大城市看摩天大楼？吃高档的餐厅？我告诉你们，都不是！孩子现在需要的是能摸、能扔、能吃、能玩的东西，要先有了日常的积累才会领略奇观的了不起，当想明白这一点之后，我们再来看看该如何提升孩子的能量。

一、尽早挖掘孩子的天赋。找到孩子的兴趣所在，才能长期提升孩子的能量。孩子往往是先有了学习的兴趣，主动性才会跟着来。如果你每天像个监工一样盯着孩子，给他设置一个很难实现的目标，在他发挥好的时候，给他物质奖励，在他发挥不好的时候给点惩罚。相信我，过不了多久，孩子的内驱力就会消耗殆尽。要知道，每个孩子都是潜力股，与其逼他在短板上死磕，不如把孩子的闪光点无限放大。不知道孩子天赋的，用耶鲁大学教授的天赋测试表，一分钟测出孩子天赋，直接抄作业，找到优势再针对性培养，学习效率翻倍！【测试表】准备好了。

二、陪孩子阅读。这是我家一直在坚持的事情，也是我认为普通家庭最值得的投资。每天晚饭后陪孩子看30分钟，但注意不要读口水书，不然孩子看的乐呵呵的，养成了错误的阅读习惯，非但成绩上不去，将来学习的书都读不进去了，那读什么呢？要读就读最好的重点小学牛娃书单，功利性书单，我一共整理出254本，坚持到现在，这不仅能拓宽孩子的视野，提高认知，还能让孩子在写作时言之有物，阅读理解和信息提取能力也会得到提升。【书单】整理好了。

三、陪孩子去户外探索。我告诉你一个扎心的真相，孩子并不在乎去哪玩，但是他们对于人情的感知更加敏感。有爱的家人，要好的小伙伴，比任何地理上的景都要好，一花一草一树木，皆是大自然中最好的世面，可以陪着孩子做100件亲子小事，像躺在星空下辨认星座、去路边捡瓶子、参加博物馆的公益课等等。这些体验不仅能让孩子与周围的世界建立更深的联系，还能激发他们的好奇心和探索欲。我整理的带着孩子打卡的一百件小事：涵盖素质拓展十二件事、知识之旅十件事、自然探索十件事、亲子游戏十件事等等。先从最简单的做起，做一件事划掉一件，不花多少钱，仪式感拉满。【100件小事】打包好了。

四、用造代替买。比如说种花种菜，让孩子体验那种很长时间的努力，最后开出花的那种喜悦。这种延迟满足就是真正的创造性快乐。孩参与了整个过程的时候，他会更珍惜这个结果，后面你会发现孩子越来越好带了，没有那么高的需求了，他会自己找乐子了。所以养育真正的目的不是要培养一个快乐的小孩，而是培养一个在任何环境下，他都能拥有快乐的能力。

五、培养孩子对学习的成就感，这件事非常重要，很多孩子并不是讨厌学习，而是讨厌学习过程中付出了很多的时间和精力，最后成绩却上不去，他就会非常沮丧，当孩子学习没有成就感的时候，你越是催他努力，他越是抵触。所以想要解决这个问题，你一定要想办法培养他的信心。但是这个信心不是你多夸他几句，你好棒啊，你好厉害啊，就可以了。那普通家长应该怎么去激发孩子的成就感呢？你一定要用一种方法让孩子学习有打游戏那种必赢的心态，利用这个心态把学习的内容转化为游戏闯关。每完成一项打卡获得积分，达到等级可以兑换奖励。坚持一段时间，孩子就会像打游戏一样上瘾，极大地提高孩子的信心。奖励孩子切忌用物质去奖励。想收获一个主动自觉的孩子，精神奖励比物质奖励更有效。【闯关表】和【精神奖励清单】都整理好了。

除了这些之外，还可以带孩子去名校参观，近距离感受名校氛围等都是不错的方式。以上提到过的所有资料都打包在【能量暴涨】里了，如果你的孩子3-10岁，留【能量暴涨】全部公益！