#普通人坚持运动七个月的变化#
七个月的运动坚持，体重数字悄悄往下走，衣服尺码小了一两号；以前弯腰系鞋带都费劲，现在爬几层楼气不喘，肌肉里藏着慢慢攒起来的劲儿；脸色亮了，人也精神了，连走路都带着股轻快的节奏，这就是坚持给的底气。
发布于 河北
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