#让她健康##育儿用品# 宝宝夏季胃口不好该怎么办❓❓❓
1️⃣不要强迫宝宝吃饭‼️
首先不要强迫宝宝吃饭，可以给宝宝营造快乐进食的氛围，让宝宝心情愉悦，食欲也就自然会提高，同时可以鼓励宝宝自己进食，让宝宝用自己的方式尽情开吃。
2️⃣注意室内温度给宝宝营造一个舒适的室内温度‼️如果室内的温度过高，也会导致宝宝的食欲减退！可以把室内温度适当调到适合宝宝需求的温度。
3️⃣安排口味丰富的辅食‼️
如果宝宝还是胃口不好，尽量保证每天的营养需求，保证奶量和每日的营养需求！还可以给宝宝添加口味丰富的水果，来打开宝宝胃口。
4️⃣保证睡眠和运动量‼️
适当调整宝宝作息，睡眠充足了食欲自然就增加了。和宝宝一起适量的运动，以微微出汗为宜，帮助宝宝加快肠道蠕动，从而提升食欲。
❣️宝宝夏季饮食注意事项：
❶多喝凉白开夏天出汗多，宝宝对于水分的需求量会增加。6个月以上宝宝，可以2小时喂1次水，如孩子嘴唇干或者尿少时，可适当多喂些水。
❷少喝冷饮冷饮虽然能帮宝宝祛暑降温，但大部分含糖量较高，喝太多冷饮容易导致宝宝的食欲下降，长期摄入高糖还可能引发儿童糖尿病。
❸食谱调整夏天气温高，出汗多需要为宝宝增加食物的供应，可以适当地让宝宝多进食一点牛奶或奶制品，多吃新鲜蔬菜。
❺清淡饮食夏季出汗多，体内盐流失得快，在宝宝饮食中适当补充盐分，平常多吃些清淡可口的食物，可以增加宝宝的食欲。#孕产知识##儿童健康#