这两天看了一本关于减肥的书，一本没有叫你吃什么的减肥书。他完全是从心理角度方面教你怎样善待减肥这一件事，让减肥持续下去。
生活中有很多有趣的事情，你压根儿不需要让自己处于一个“正在减肥”的状态，认真去生活，寻找那些能够让你充满热情的事情，过好每一天！减肥就是顺理成章的结果了。
减肥并不意味着把自己从生活中暂时抽离出来，减肥，只是让你更认真地生活，吃精致的、美味的食物，享受运动带来的快乐，仅此而已。
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一深一钧