俺的「铁三角」晚餐：杂粮粥（真的放白米了！）➕一份蔬菜➕一份蛋白质。
水煎鸡肉片好像成功了[喵喵]，冷冻的青花椒鸡肉片，没来得及提前过水，咸了点。
最近发现又胖又短的肉丝瓜（图5）比细长的要甜呢，喜欢[太开心]
#营养素养up##营养师的吃吃喝喝#
发布于 北京