在家低成本自制运动电解质饮料🥤
一、准备材料超简单：温水1升+1.5克盐+8克糖或蜂蜜+30-60ml柠檬汁或橙汁
和工业食品说拜拜，拒绝狠活，拒绝科技，回归本真，回归自然。
健身暴汗后1分钟快速补水，下午茶替换奶茶！VC爆表击穿熬夜脸黄”🤩热量≈四分之一奶茶（控卡人狂喜）
步骤简单 在家低成本制作~
发布于 云南