矛盾结构非常容易掌握！不仅能用来练太极，还能用在日常生活中——

一位同学课后跟我分享，说经过最近的学习，发现这种结构对小白特别友好，他回家教了一下家中的小孩，都马上能看到效果。
以前研究了好多年太极拳都搞不明白，仅仅两天的学习，一下就通了，试手的效果超出自己的预期。
不仅如此，按照课上教的八段锦练了一阵，感觉比市面上看到的八段锦拉伸效果更彻底，特别是对肩颈和腰部的锻炼效果很突出。
课后他与自己的搭档（一名中医）交流，对方也表示把这种方法用在日常的推拿中，同样可以让发力更高效。
所以他认为这次学习收获非常大，物超所值，感觉很开心！#结构真的很神#