我练过最减肥的运动就是练软开，真尼玛减肥。你说情歌王一开始，十分钟练劈叉，上上不去，下下不来，疼的十秒你就开始冒烟流汗了，来回深呼吸比跑步还费劲，疼到后来感觉疼的不是腿，是脑子。练的时候想着下次再也不要吃这苦了，练完了看看效果，深藏功与名，下次还想练。
发布于 重庆
王中王粒粒多
我练过最减肥的运动就是练软开，真尼玛减肥。你说情歌王一开始，十分钟练劈叉，上上不去，下下不来，疼的十秒你就开始冒烟流汗了，来回深呼吸比跑步还费劲，疼到后来感觉疼的不是腿，是脑子。练的时候想着下次再也不要吃这苦了，练完了看看效果，深藏功与名，下次还想练。