养眼的一种方法，本人实测有效，视觉疲劳看手机时间长模糊时，白天可以眯着眼睛看看太阳，注意眯着眼睛看，不一定要正对着看 可以转着眼珠子看 以免被灼伤，让阳光照到视网膜各处。朝阳和夕阳伤不到眼睛不用眯着眼睛看。
晚上在1米范围内点蜡烛，偶尔换一换蜡烛的位置，或转眼珠，让烛光照到视网膜各处。
这样眼睛视物更清晰，不对焦和散光会马上得到改善。 原理不明，反正比看电灯效果好，看电灯一点效果都没有，晒太阳但不看太阳也无效。虽然电灯灯光也能加热眼球 但就是电灯对视力无效， 只有太阳和明火这两种光效果好。
另外，太阳、月亮也是神，看他们时要有敬仰 谢意之心，切不可产生轻视太阳 月亮的念头，也不要手指着🫵🏻太阳月亮， 不敬则很快遭一点天谴。