最近一直在跑步骑车游泳，好像休息日很少，人也瘦了，感觉膝盖下楼梯时，弹响声音都大了。
今天就选择躺平，休息休息，拉伸拉伸，不能练的太狠呀。迟点去外地玩几天，去高温的地方做个熟人。#好身体计划#
视频来自群友，晚霞下奔跑，不是海景，这个是水库，湖景，下次去那里拍。#人到中年最大的难是自己的身体##跟着苏翊鸣解锁热爱##开跑一夏##即刻开跑##中长视频流量扶持计划##跑步[超话]# http://t.cn/A6FejXT1