越是减肥，越要好好吃饭
没有节食，没有液断，没有16+8
我能瘦下来，最大的改变就是
我开始自己做饭
都是家常菜
不想做饭的时候会在外面吃金小悦称重菜
一般吃15块钱称重菜
垃圾食品我也吃
但一般都不会吃完，解腻就可以
瘦了11斤，也从来没有暴食
发布于 浙江