黄执中的信箱第 87期：人际交往中，我总是先入为主假想对方讨厌自己，该怎么办？

以下是执中老师的回答：

我们对外界的猜想基本上有两种，一种叫一级预测，一种叫二级预测。

什么叫一级预测？

这个猜想的过程不会干扰到真实的答案。

比如说最典型的，我猜明天到底天气会不会下雨？

不管我的预测会不会下雨，它都不会实质影响明天。

事实上下不下雨，这叫一级预测。

那什么叫二级预测呢？

就是我这个猜想的动作本身就会干扰到真实的答案，就会影响到答案往哪里走。

最典型的案例，比如股市。

如果我们一群人都猜测明天股市会大涨，那你这个预期影响的动作搞不好就真的会让股市价格有所改变。

因为股市本来就是众人的看涨跟看跌而推动的，所以这就叫二级预测。

至于别人怎么看我们，他到底喜不喜欢我们，这个是一种最典型的二级预测。

当你觉得别人不喜欢你的时候，当你觉得他对我有意见的时候，你是这样子猜想的。

那么你看他的眼神就会怪怪的，你对于他的行为的解读就会变得不一样。

同时也会反映在你跟他的对待上，所以人家跟你打招呼，你可能表情就有点不太对。

讨厌我还来跟我打招呼，黄鼠狼给鸡拜年。

你的表情不对的时候，他也觉得你这个人怪怪的。

我知道网络上有好多人会引用鲁迅的那句话，我从不忌惮用最大的恶意去揣测他人。

那是因为鲁迅先生他当年针砭时弊。

可是在真实的人际交往当中，我尽量一开始都不假设别人是坏人，我尽量对别人的事情都是用善意假设。

因为我认为这个善意是相互会影响。

这世界上没有什么叫做好人跟坏人，只有好事跟坏事。

别人到底讨不讨厌你，这是个可以改变的答案。

所以对人抱持善意假设，基本上是一个利人与利己的好习惯。

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